Listagem de Exercícios
Exercícios Cadastrados
Novo Exercício
Cadastrar Novo Exercício
Tipo de Série
Por Repetições
Por Tempo
Quantidade de Séries
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tempo por Série
0 min
5 min
10 min
15 min
20 min
25 min
30 min
35 min
40 min
45 min
50 min
55 min
60 min
0 seg
5 seg
10 seg
15 seg
20 seg
25 seg
30 seg
35 seg
40 seg
45 seg
50 seg
55 seg
Tipo de Repetição
Por Repetições
Por Tempo
Quantidade de Repetições
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tempo por Repetição
0 min
1 min
2 min
3 min
4 min
5 min
6 min
7 min
8 min
9 min
10 min
0 seg
5 seg
10 seg
15 seg
20 seg
25 seg
30 seg
35 seg
40 seg
45 seg
50 seg
55 seg
Tempo de Descanso (segundos)
5 seg
10 seg
15 seg
20 seg
25 seg
30 seg
35 seg
40 seg
45 seg
50 seg
55 seg
60 seg
Cancelar
Salvar
Exercício
Série
Repetição
Descanso
Ações
Pular Corda - Básico gh fg
asd
05:10
3 repetições
30s
E
X
2 Mobilidade de Ombros e Quadril
2222
3 repetições
02:20
20s
E
X
Jab + Direto
3 repetições
00:10
30s
E
X
Tedte
00:05
3 repetições
30s
E
X